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Relax: Stress & Anxiety Relief

價格:免費

更新日期:2016-04-11

檔案大小:52M

目前版本:4.9

版本需求:Android 3.1 以上版本

官方網站:http://www.saagara.com/

Email:info@saagara.com

聯絡地址:Saagara LLC 2750 Carpenter RD Suite 6 Ann Arbor MI, 48108

Relax: Stress & Anxiety Relief(圖1)-速報App

**2014年知名医生推荐首选的心理&健康类APP**

在5分钟内有效而迅速缓解压力

使用平静的音乐在引导呼吸和冥想练习中促进放松。这是一个理想的压力管理工具,简单直观。

寻找放松的时间可能是对大多数人来说非常困难。我们的应用程序可以很容易地融入到日常生活当中。 通过“Saagara”来“Relax”增强感觉,并让您有更多的精力,耐力和专注力。越使用它,就会有更好和更有效的结果。

独特的功能

Relax: Stress & Anxiety Relief(圖2)-速報App

- 使用不同的音乐来调整呼吸的每一个阶段。

- 结构化的安排逐渐降低呼吸频率。

- 配有8分钟的引导冥想一个的会议,可是您专注于身体的不同部位。

- 美丽的画面体验

- 快速启动功能

Relax: Stress & Anxiety Relief(圖3)-速報App

- 若购买完整的应用程序可享受更多功能,包括中级和高级呼吸阶段和12分钟引导冥想模块。

有益于健康

练习深呼吸,每天只需5分钟就可以减轻压力,预防与压力有关的疾病。练习深呼吸具有以下优点:

1)具有几乎立即放松的效果。

2)改善聚焦及减少焦虑。

Relax: Stress & Anxiety Relief(圖4)-速報App

3)降低血压和心脏率自然。

4)通过优化肺活量提高耐力和体能。

5)可帮助患失眠症的人促进睡眠。

6)有助于疼痛减轻。

7)减轻头痛和偏头痛。

Relax: Stress & Anxiety Relief(圖5)-速報App

**提供英语,法语和汉语

**经典模式可设置为经典的呼吸运动。

请访问我们的网站了解更多信息:http://saagara.com

请查看我们的学习中心,里面有瑜伽和饮食秘诀:http://saagara.com/learning-center

Relax: Stress & Anxiety Relief(圖6)-速報App